母乳媽媽都有同一個心塞事，就是哺乳后發(fā)現(xiàn)自己的乳房變形了，有的下垂嚴(yán)重，有的變小許多，而有的則是一邊大一邊小，這些變化真的都是哺乳引起的嗎？事實并非如此，產(chǎn)后造成乳房變形的原因有多個，主要原因是身體*水平改變，也可能是你文胸沒穿對，喂奶姿勢不正確等。

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準(zhǔn)媽媽對哺乳會讓乳房變形的困擾，也許從懷孕的那一刻就開始了，胸部下垂、縮水、左右大小不一……想到這些就心生害怕，但事實真的如此嗎?

一般來說困擾主要分三點：

1、乳房下垂;2、乳房縮水;3、一大一小。

造成乳房變形的真兇到底是什么呢?

孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

應(yīng)該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。在妊娠期第7個月時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號的胸罩。

2、懷孕、生產(chǎn)后*水平改變

懷孕后女性乳房內(nèi)的*、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)*量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。

3、母親喂養(yǎng)姿勢不正確

不正確的喂奶姿勢，也是導(dǎo)致乳房變形的一個重要原因。媽媽在喂奶時，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳較好。而對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，也可采用側(cè)臥或仰臥位進(jìn)行哺乳。

4、孩子口含姿勢不正確

哺乳時，如果嬰兒吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導(dǎo)致乳房下垂。每次哺喂時，先將乳頭觸及嬰兒口唇，誘發(fā)覓食反射。當(dāng)嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內(nèi)，使嬰兒啜住整個乳頭和大部分乳暈進(jìn)行有效地吸吮。

5、兩側(cè)乳房哺乳次數(shù)不均等

一些媽媽哺乳期結(jié)束后發(fā)現(xiàn)自己的乳房一邊大一邊小，也是由于沒養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)方式造成的。媽媽在給孩子喂奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

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