實(shí)際上，從末次的月經(jīng)的第一天開始算起就是大家所謂的“十月懷胎”，所以，排卵前的兩周是為卵子的受精準(zhǔn)備的兩周。在這兩周內(nèi)夫妻兩個人身心都必須維持在佳狀態(tài)，這也是能夠孕育一個健康寶貝的基礎(chǔ)。

月經(jīng)期過了就進(jìn)入第2周，通常排卵期是在月經(jīng)周期的第13~20天，所以在第2周快結(jié)束的時候，排卵期就會開始，這周中，準(zhǔn)備備孕的朋友要了解什么時候受孕會比較好，還要學(xué)會推測預(yù)產(chǎn)期等知識，因?yàn)檎f不定周末之后，你們的寶寶可能就會出現(xiàn)在媽媽的肚子里。

這周你就進(jìn)入排卵期了，孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫有變化嗎？這是你有可能受孕的時候，你需要了解胎寶寶是怎樣誕生的，并且同時在生活上要注意很多的事情。懷孕一旦被確定，這就意味著女性自己的肚子里有了一個小生命，并且還要和他有40周朝夕相處的日子。

在進(jìn)入第4周后，在孕媽媽的身體表面上可能還看不出來有什么明顯的變化，但是，胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里生長了！胎寶寶是否發(fā)育正常、怎樣才是健康的生活方式、什么時候開始胎教、孕期服飾美容等問題都是你所關(guān)心的吧！

到了第5周，你的每月“好朋友”還是沒有如期而至，這時你的心情是欣喜還是緊張呢？直到在醫(yī)院做檢查確定是自己真的懷孕以后，孕媽媽就要開始特別注意自己的日常起居、飲食營養(yǎng)等問題了。

到了第6周，在孕媽媽的子宮里面，胚胎正在迅速地成長，孕媽媽的妊娠反應(yīng)漸漸的開始明顯起來。在這一周里，應(yīng)該詳細(xì)的了解該怎樣進(jìn)行胎寶寶養(yǎng)護(hù)、孕媽媽如何保健、怎么樣進(jìn)行胎教以及準(zhǔn)爸爸要做哪些。

到了懷孕的第7周，因?yàn)樵缭械姆磻?yīng)，孕媽媽情緒波動會很大，但是孕媽媽需要知道，在早孕期間6周到10周是胎寶寶腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，情緒如果有過度的不安，會影響胎寶寶的腭部發(fā)育。在懷孕3個月之內(nèi)，補(bǔ)充補(bǔ)充葉酸和其他微量元素等孕早期營養(yǎng)一定要堅(jiān)持哦。

在這一周，孕媽媽會有自己要當(dāng)媽媽了的強(qiáng)烈的感受，初為人母的歡樂之情與擔(dān)心寶寶健康成長的憂愁相互交融。想要做一個漂亮、堅(jiān)強(qiáng)、聰明的孕媽媽不僅要學(xué)習(xí)各種孕期育兒知識，還要用心記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

從第9周起，胚胎就可以真正的叫做“胎寶寶”了，孕媽媽要了解到胎寶寶和自己的一些變化，還要掌握飲食、常見疾病等知識，這樣就可以及時的調(diào)節(jié)好自己的生活。準(zhǔn)爸爸也要盡到自己應(yīng)盡的職責(zé)，現(xiàn)在依然是處在相當(dāng)來說比較容易流產(chǎn)的階段，還是需要謹(jǐn)慎的對待。

這個時候胎寶寶的身長會達(dá)到8厘米，形狀和大小都像一個扁豆莢，體重大約15克，腦細(xì)胞開始迅速增殖。孕媽媽要怎么順利度過這個時期呢？

到了孕11周，孕早期也快接近尾聲了，孕媽媽的早孕反應(yīng)開始減輕，但還是會常常覺得饑餓，每天還是要吃大量的食物，因?yàn)檫@個時期的胎寶寶正在全面迅速地發(fā)育?，F(xiàn)在胎寶寶大的充滿了整個子宮，你摸得到他嗎？

孕早期在本周就要結(jié)束了，3個月來，胎寶寶已經(jīng)形成人形。現(xiàn)在發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會相應(yīng)地減少了，胎寶寶成長的關(guān)鍵器官也會在這兩周內(nèi)完成。這一周里，要給孕媽媽一些什么樣的生活指南呢？

孕中期是指從懷孕13周到28周，在這期間胎寶寶生長迅速，營養(yǎng)和產(chǎn)前檢查是保健的重點(diǎn)。對于第13周胎寶寶的一些發(fā)育特點(diǎn)，孕媽媽需要做好相應(yīng)的保健工作。

孕14周了，你想知道胎寶寶的大腦發(fā)育嗎？你知道這個時候補(bǔ)鈣是重要的事是什么嗎？你了解胎心監(jiān)護(hù)嗎？準(zhǔn)爸爸這個時候又要知道什么呢？

電視會不會對孕媽媽有不良影響？孕媽媽如何才能讓自己睡得更好？采取什么樣的睡姿對寶寶有利？孕期出現(xiàn)腹痛等情況如何處理？這是這個時候與媽媽有必要了解的知識。

進(jìn)入了孕16周，孕媽媽該如何吃、住、行？這個時候要注意牙齒的保健工作，要開始做體操。對于胎寶寶的心理，你了解嗎？如何針對現(xiàn)在寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行視覺和聽覺上的訓(xùn)練呢？

這個星期進(jìn)入了胎寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，循環(huán)系統(tǒng)、尿道等也開始工作。懷孕17~20周，孕媽媽就可以第一次感覺到胎動，說不定就在這一周你開始感覺到胎動。這個時候是進(jìn)行胎教的好機(jī)會。另外，飲食、保健等方面都要做好，精心呵護(hù)你的寶寶！

進(jìn)入孕18周，現(xiàn)在胎寶寶開始頻繁地胎動了，胎寶寶原來偏向兩側(cè)的眼鏡開始向前集中。胎寶寶的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化。伴隨著寶寶的成長，孕媽媽在生活中又要注意些什么？

這周孕媽媽一定長長地松了一口氣，告別孕早期的一些不適感，流產(chǎn)的高發(fā)期也過去了，現(xiàn)在還能感到胎寶寶的運(yùn)動，這讓人多么有成就感啊。但在愉快中，可還要小心呵護(hù)你的胎寶寶哦。

這周的胎寶寶的感覺器官到了成長的關(guān)鍵時期，大腦開始劃分專門的區(qū)域進(jìn)行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺。現(xiàn)在孕媽媽肯定能感覺到胎寶寶在經(jīng)常運(yùn)動，內(nèi)心是不是感到了無比幸福呢？

孕期第21周，胎寶寶看上去全身都變得滑溜溜的，而且身上覆蓋了一層白色的、滑膩的胎脂。在這段時期，胎寶寶與母體都對營養(yǎng)的需求量有大幅的增加，同時，這個時期也是出去旅行和進(jìn)行胎教的好機(jī)會，因此在孕期21周的時候要特別注意孕媽媽的飲食與進(jìn)行胎教。

孕期第22周，孕媽媽的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、身體狀況、情緒等各個方面都是影響胎兒身心，關(guān)系胎兒發(fā)育的重要因素，而且在一家人進(jìn)行親情互動的時候，準(zhǔn)爸爸的加入會讓孕媽媽覺得孕期生活更加溫馨并充滿暖意了，這也能給胎兒一個良好的胎教。

孕期第23周，胎兒看起來已經(jīng)很像一個縮小版的孩子，身長已經(jīng)接近30cm，體重達(dá)到650克左右。這時胎寶寶的皮膚看起來皺巴巴、紅彤彤的。在這段時間，小家伙的身體又會發(fā)生什么變化呢？要怎樣去照顧這個可愛的小家伙呢？

孕期第24周，孕媽媽慢慢會發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越不靈活了，整個身體的重心也在慢慢的往前移動。如果癥狀表現(xiàn)得比較明顯的話，孕媽媽還可能會發(fā)現(xiàn)原來凹進(jìn)去的肚臍現(xiàn)在也漸漸變得向外突出了。那么，這個時候需要注意些什么呢？

孕期第25周，伴隨著肚中小寶寶體重的不斷增加，胎寶寶的身體基本上占滿了整個子宮。寶寶的皮膚開始變得很薄并且還有不少折皺，皮膚的表面也覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛。面對這種情況，孕媽媽需要注意些什么問題呢？又該如何進(jìn)行保健工作呢？

孕期第26周，孕媽媽挺著個大肚子，行動十分的不便，那么，要怎樣做才能讓自己的孕期生活變得輕松一點(diǎn)呢？是不是現(xiàn)在就應(yīng)該停下手上的工作回家躺著待產(chǎn)了呢？對自己的健康情況是否有足夠的信心呢？

孕期第27周，這個時候胎寶寶的體重已經(jīng)長到接近900克了，身長也差不多35cm。檢查時，完全能夠看到寶寶頭上長出的胎發(fā)了，雖然，寶寶的呼吸動作仍在繼續(xù)，但是，寶寶的氣管和肺都還沒有發(fā)育成熟。這種情況下，孕媽媽又該注意些什么呢？

孕期第28周，寶寶的體重增加較之前增加的速度明顯加快了，視覺系統(tǒng)的發(fā)育也趨于成熟，這時候已經(jīng)能自由的睜眼閉眼了，而且寶寶還有自己獨(dú)立的睡眠周期了。更有趣的是，他有時還會把手指放到嘴里吸吮。這是很多胎寶寶都有的可愛之處！

孕期第29周，從現(xiàn)在開始，孕媽媽進(jìn)入孕晚期了。從懷孕滿28周到懷孕40周，理論上成為孕晚期，這個階段也可能更長一些，有些孕媽媽會延長到42周，這個時候，在營養(yǎng)、保健、日常生活等各個方面都需要注意些什么呢？

孕期第30周，胎寶寶現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳約44厘米。這是胎寶寶還在迅速發(fā)育。你還在給你的胎寶寶講故事、說童謠或聽音樂嗎？你覺得他是不是有所反應(yīng)呢？這一時期，孕媽媽又要怎樣運(yùn)動呢？

孕期第31周，胎寶寶寶寶的體重增加較之前增加的速度明顯快了不少，視覺系統(tǒng)的發(fā)育也趨于成熟，這時候已經(jīng)能自由的睜眼閉眼了，而且寶寶還有自己獨(dú)立的睡眠周期了，這一時期，孕媽媽又需要做些什么呢？

胎寶寶已經(jīng)32周，他的身體和四肢還在繼續(xù)長大，終要長得與頭部比例相稱?，F(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。這一周里，孕媽媽要了解哪些知識，已做好自身和胎寶寶的保健工作呢？

孕33周的時候，胎寶寶應(yīng)該有2000克左右了，身長大約是45厘米。呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖器官的發(fā)育已經(jīng)趨近成熟。頭部也已經(jīng)開始降入骨盆。孕媽媽這時體重大約以每周500克的速度增長。這個時候，孕媽媽應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)生活，順利度過這段日子呢？

進(jìn)入孕34周，離預(yù)產(chǎn)期又近了一周，這個時候，孕媽媽的內(nèi)心已經(jīng)開始期盼了吧，在期盼和寶寶見面的同時，還是要耐心地做好飲食、保健、胎教等事情。

孕35周的胎寶寶一般已接近2500克重了，身長達(dá)到了48厘米左右。他越長越胖，變得圓滾滾的，這樣的話也讓孕媽媽感到越來越辛苦。那么在一周里，孕媽媽又需要了解些什么呢？

你知道嗎，在孕36周的胎寶寶大概有2800克重。這時候胎寶寶的指甲又長長了，腎臟也都已經(jīng)發(fā)育完全。

懷孕37周的媽媽有沒有感覺到下腹部的壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜？這就是通常所說的胎寶寶開始入盆，即胎頭降入骨盆，是在為分娩做準(zhǔn)備。這時你的肺部和胃部都會覺得好受一些，食欲有所好轉(zhuǎn)，但是行動卻日益艱難，這一周為你提供的生活指南如下。

這時你的胎寶寶可能已經(jīng)達(dá)到3200克重了，身長也有50厘米左右了。胎寶寶的頭在你的骨盆腔內(nèi)搖擺，由于周圍有著骨盆的骨架保護(hù)，是很安全。媽媽現(xiàn)在可能會既緊張又焦急，即盼望寶寶早日降生，同時又會對分娩時的痛苦有些恐懼，這就需要孕媽媽學(xué)會調(diào)節(jié)自己。

終于開始到了孕39周，這個時候的寶寶早已足月了，現(xiàn)在心情緊張不安，對分娩焦慮，或?qū)Ψ置淦诖际谴蠖鄶?shù)媽媽的心情寫照。但是，這時你需要做到放松心情，耐心等待，并且要更多地了解生產(chǎn)知識，對自己充滿信心，就能順利分娩。

就這樣順利的到了妊娠后一周了！很快就要生產(chǎn)了，這時候孕媽媽是不是多多少少有些緊張？千萬不要讓緊張左右你，放松你的心情，一起來平安度過孕期的后一周吧！