在正常的分娩過(guò)程中，胎膜應(yīng)該在臨產(chǎn)或?qū)m口將近全開(kāi)的時(shí)候才會(huì)自行破裂，這里的胎膜就是指胎兒的保護(hù)膜，正因?yàn)橛辛诉@層胎膜，胎兒才會(huì)在羊水中安然度過(guò)，可以在子宮內(nèi)自如活動(dòng)，緩沖外界的擠壓，同時(shí)還能夠保持子宮內(nèi)的恒溫，避免早產(chǎn)等不良狀況的發(fā)生。孕媽媽們?nèi)绾晤A(yù)防羊水早破?

預(yù)防羊水早破可以采取下列一些方法：

1、不宜走長(zhǎng)路或跑步，走路要當(dāng)心以免摔倒，特別是上下樓梯時(shí)，切勿提重東西以及長(zhǎng)時(shí)間在路途顛簸。

2、孕中晚期不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，生活和工作都不宜過(guò)于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

3、孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個(gè)月，懷孕較后1個(gè)月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

4、堅(jiān)持定期做產(chǎn)前檢查，4-6個(gè)月每個(gè)月去檢查1次;7-9個(gè)月每半個(gè)月檢查1次;9個(gè)月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時(shí)去做檢查。