胎寶寶的日常不止睡覺、踢腿、伸懶腰這么簡單，雖然隔著肚皮，但胎寶寶依然會因為準媽媽的一舉一動而開心、難過、生氣、害怕，甚至受到傷害。那么，準媽媽應避免哪些可能傷害到胎寶寶的行為呢?聽聽成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家怎么說：

1、盡量少去人多、空氣不流通的公共場所。有人的地方就有病菌，為了防止病毒感染影響寶寶各系統(tǒng)發(fā)育，能在網(wǎng)上買的東西就不要去商場了。一定要去商場買東西，可以請準爸爸代勞。

2、盡量遠離嘈雜的環(huán)境。寶寶在“小房子”里也能聽到外面的聲音，噪音會“襲擊”寶寶的聽力發(fā)育，長時間的噪音影響更大。準爸媽們可以給寶寶聽聽舒緩的音樂，或者對著肚子溫柔地說話、唱歌哄寶寶開心。

3、盡量在準備要寶寶的前三個月就遠離煙酒。香煙、酒精可能造成胎寶寶發(fā)育遲緩、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形、智力障礙等。有了寶寶后，抽煙、酗酒的壞習慣更要完全戒掉。準爸爸也要克制自己，避免準媽媽吸入二手煙，努力給寶寶創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境。

4、注意營養(yǎng)均衡。有的準媽媽為了寶寶營養(yǎng)好，就大吃特吃，結果營養(yǎng)過剩，吃成了大胖子，不但不好生，寶寶以后也容易得各種代謝病;也有的準媽媽為了保持身材，吃的很少，結果寶寶營養(yǎng)不良，長的太小，生長受限，營養(yǎng)缺乏的胎寶以后也容易變成大胖紙。

5、盡量避免不良情緒影響。懷孕后準媽媽很容易因為擔心寶寶健康、角色轉變不適應、家人不體貼等，感到焦慮、憂郁。如果能盡快恢復情緒，影響也不大，但如果長期處于情緒不安、煩躁的狀態(tài)，就可能會影響寶寶生長遲緩，甚至造成畸形、出生后易怒等情況。

溫馨提示：為了給胎寶寶創(chuàng)造更好的發(fā)育環(huán)境，準爸爸除了要理解準媽媽，還應該把家里的重活都承擔起來，做好這庭的堅強后盾。